Seksuolog
Niski popęd seksualny u Kobiet
Pragnienia seksualne kobiet zmieniają się naturalnie na przestrzeni lat. Wzloty i upadki często zbiegają się z początkiem lub końcem związku, lub z poważnymi zmianami w życiu, takimi jak ciąża, menopauza lub choroba. Niektóre leki stosowane w zaburzeniach nastroju mogą również powodować niski popęd seksualny u kobiet.
Ale nie musisz spełniać tej medycznej definicji, aby szukać pomocy. Jeśli przeszkadza ci niski popęd seksualny lub zmniejszony popęd seksualny, zmiany stylu życia i techniki seksualne mogą częściej wprowadzać cię w dobry nastrój. Niektóre terapie również mogą być obiecujące.
Objawy
Jeśli chcesz uprawiać seks rzadziej niż twój partner, żadne z was nie jest koniecznie poza normą dla ludzi na waszym etapie życia — chociaż wasze różnice mogą powodować niepokój.
Podobnie, nawet jeśli twój popęd seksualny jest słabszy niż kiedyś, twój związek może być silniejszy niż kiedykolwiek. Konkluzja: Nie ma magicznej liczby określającej niski popęd seksualny. Różni się wśród kobiet.
Objawy niskiego popędu seksualnego u kobiet obejmują:
- Brak zainteresowania jakąkolwiek aktywnością seksualną, w tym masturbacją
- Nigdy lub tylko rzadko ma fantazje seksualne lub myśli
- Zaniepokojenie brakiem aktywności seksualnej lub fantazjami
Kiedy udać się do lekarza
Jeśli martwisz się niską ochotą na seks, porozmawiaj ze swoim lekarzem . Rozwiązanie może być tak proste, jak zmiana przyjmowanych leków i poprawa wszelkich przewlekłych schorzeń, takich jak nadciśnienie lub cukrzyca.
Przyczyny Fizyczne
Szeroka gama chorób, zmian fizycznych i leków może powodować niski popęd płciowy, w tym:
- Problemy seksualne. Jeśli odczuwasz ból podczas seksu lub nie możesz osiągnąć orgazmu, może to zmniejszyć chęć do seksu.
- Choroby medyczne. Wiele chorób nieseksualnych może wpływać na popęd płciowy, w tym zapalenie stawów, nowotwory, cukrzycę, wysokie ciśnienie krwi, chorobę wieńcową i choroby neurologiczne.
- Leki. Wiadomo, że niektóre leki na receptę, zwłaszcza antydepresanty zwane selektywnymi inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny, obniżają popęd płciowy.
- Nawyki związane ze stylem życia. Kieliszek wina może wprawić Cię w nastrój, ale zbyt duża ilość alkoholu może wpłynąć na Twój popęd seksualny. To samo tyczy się narkotyków. Ponadto palenie zmniejsza przepływ krwi, co może powodować “nudne” podniecenie.
- Chirurgia. Każda operacja związana z twoimi piersiami lub genitaliami może wpłynąć na twój wizerunek ciała, funkcje seksualne i pragnienie seksu.
- Zmęczenie. Wyczerpanie spowodowane opieką nad małymi dziećmi lub starzejącymi się rodzicami może przyczynić się do niskiego popędu seksualnego. Zmęczenie spowodowane chorobą, lub operacją również może odgrywać rolę w niskim popędzie seksualnym.
Zmiany Hormonalne
Zmiany w poziomie hormonów mogą zmienić twój popęd seksualny. Może się to zdarzyć podczas:
- Klimakterium (menopauza). Poziom estrogenu spada w okresie przechodzenia do menopauzy. Może to sprawić, że będziesz mniej zainteresowana seksem, wysuszysz tkanki pochwy, co spowoduje bolesny lub nieprzyjemny seks. Chociaż wiele kobiet nadal uprawia satysfakcjonujący seks w okresie menopauzy i później, niektóre doświadczają opóźnionego libido podczas tej zmiany hormonalnej.
- Ciąża i karmienie piersią. Zmiany hormonalne w czasie ciąży, tuż po urodzeniu dziecka i podczas karmienia piersią mogą zahamować popęd seksualny. Zmęczenie, zmiany w wyglądzie ciała oraz presja ciąży lub opieki nad dzieckiem również mogą przyczynić się do zmian w twoim pożądaniu seksualnym.
Przyczyny psychologiczne
Twój stan umysłu może wpłynąć na twoje pożądanie seksualne. Istnieje wiele psychologicznych przyczyn niskiego popędu seksualnego, w tym:
- Problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak lęk lub depresja
- Stres, taki jak stres finansowy lub stres w pracy
- Słaby obraz ciała
- Niska samo ocena
- Historia nadużyć fizycznych lub seksualnych
- Poprzednie negatywne doświadczenia seksualne
Problemy w związku
Dla wielu kobiet bliskość emocjonalna jest niezbędnym wstępem do intymności seksualnej. Więc problemy w twoim związku mogą być głównym czynnikiem niskiego popędu seksualnego. Zmniejszone zainteresowanie seksem jest często wynikiem bieżących problemów, takich jak:
- Brak połączenia z partnerem
- Nierozwiązane konflikty lub walki
- Słaba komunikacja potrzeb i preferencji seksualnych
- Problemy z zaufaniem
Korzyści z psychoterapi
- korzyść
- korzyść
- korzyść
- korzyść
- korzyść
Dlaczego Ja
Wieloletnie doświadczenie w pracy terapeutycznej
Prowadzę psychoterapię dorosłych i par. Specjalizuję się w pomocy osobom: uzależnionym i współuzależnionym, z tzw. syndromem DDA- DDD, w depresji, w stanach lękowych, w kryzysach suicydalnych, doświadczających: problemów seksualnych, trudności w relacjach partnerskich oraz udzielaniu wsparcia społeczności LGBTQ+.
Podchodzę do każdego klienta
indywidualnie
Szanuję jego historię życia. Słucham aktywnie z pełną otwartością i empatią o jego problemach i trudnościach z autentycznym zainteresowaniem na każdym etapie rozmowy.
W swojej pracy zawsze kieruję się dobrem pacjenta
Szczególny nacisk kładę na budowanie relacji terapeutycznej w poszanowaniu różnorodności płci, orientacji i tożsamości płciowej, godności i praw klienta . Pracuję zgodnie z etyką zawodową.