Seksuolog
Kompulsywne zawchowanie seksualne
są czasami nazywane hiperseksualnością, zaburzeniem hiperseksualności lub uzależnieniem seksualnym. Jest to nadmierne zaabsorbowanie fantazjami, popędami lub zachowaniami seksualnymi, które trudno kontrolować, powodują niepokój lub negatywnie wpływają na Twoje zdrowie, pracę, związki lub inne części Twojego życia.
Bez względu na to, jak się to nazywa lub dokładną naturę zachowania, nieleczone kompulsywne zachowania seksualne mogą zaszkodzić twojej samoocenie, związkom, karierze, zdrowiu i innym ludziom. Ale dzięki leczeniu i samopomocy możesz nauczyć się radzić sobie z kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi
Objawy
Niektóre oznaki, że możesz zmagać się z kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi, obejmują:
- Nawracające i intensywne fantazje seksualne, pragnienia i zachowania, które zajmują dużo czasu i czujesz, że są poza twoją kontrolą.
- Czujesz motywację do pewnych zachowań seksualnych, czujesz potem uwolnienie napięcia, ale także poczucie winy lub wyrzuty sumienia.
- Bezskutecznie próbowałeś zredukować lub kontrolować swoje fantazje seksualne, pragnienia lub zachowania.
- Używasz kompulsywnych zachowań seksualnych jako ucieczki od innych problemów, takich jak samotność, depresja, lęk czy stres.
- Nadal angażujesz się w zachowania seksualne, które mają poważne konsekwencje, takie jak możliwość dostania się lub zarażenia kogoś innego infekcją przenoszoną drogą płciową, utratę ważnych związków, kłopoty w pracy, obciążenie finansowe lub problemy prawne.
- Masz problemy z nawiązaniem i utrzymaniem zdrowych i stabilnych relacji.
Kiedy udać się do Psychoterapeuty
Poszukaj pomocy, jeśli czujesz, że utraciłeś kontrolę nad swoimi zachowaniami seksualnymi, zwłaszcza jeśli Twoje zachowanie powoduje problemy dla Ciebie lub innych osób. Kompulsywne zachowania seksualne mają tendencję do nasilania się z czasem, więc uzyskaj pomoc, gdy po raz pierwszy zauważysz, że może wystąpić problem.
Decydując o tym, czy szukać profesjonalnej pomocy, zadaj sobie pytanie:
- Czy mogę zarządzać swoimi impulsami seksualnymi?
- Czy jestem zdenerwowany moimi zachowaniami seksualnymi?
- Czy moje zachowania seksualne szkodzą moim związkom, wpływają na moją pracę lub powodują negatywne konsekwencje, takie jak aresztowanie?
- Czy staram się ukryć swoje zachowania seksualne?
Szukanie pomocy w kompulsywnym zachowaniu seksualnym może być trudne, ponieważ jest to bardzo osobista sprawa. Spróbuj:
- Odłożyć na bok wstyd lub zakłopotanie i skupić się na korzyściach płynących z leczenia.
- Pamiętaj, że nie jesteś sam — wiele osób zmaga się z kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi. Specjaliści ds. zdrowia psychicznego są przeszkoleni, aby byli wyrozumiali i dyskretni.
- Pamiętaj, że to, co mówisz lekarzowi lub specjaliście ds. zdrowia psychicznego, jest traktowane jako poufne, z wyjątkiem przypadków, gdy zgłaszasz, że zrobisz krzywdę sobie lub komuś innemu lub zgłaszasz wykorzystywanie seksualne dziecka.
Przyczyny
Chociaż przyczyny kompulsywnych zachowań seksualnych są niejasne, mogą one obejmować:
- Brak równowagi naturalnych substancji chemicznych w mózgu. Niektóre substancje chemiczne w mózgu (neuroprzekaźniki), takie jak serotonina, dopamina i noradrenalina, pomagają regulować nastrój. Wysokie poziomy mogą być związane z kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi.
- Zmiany w ścieżkach mózgowych. Kompulsywne zachowania seksualne mogą być uzależnieniem, które z czasem może powodować zmiany w obwodach nerwowych mózgu, zwłaszcza w ośrodkach wzmacniających mózgu. Podobnie jak w przypadku innych uzależnień, z czasem zwykle wymagane są bardziej intensywne treści seksualne i stymulacja, aby uzyskać satysfakcję lub ulgę.
- Warunki, które wpływają na mózg. Niektóre choroby lub problemy zdrowotne, takie jak epilepsja i demencja, mogą powodować uszkodzenie części mózgu, które wpływają na zachowania seksualne. Ponadto leczenie choroby Parkinsona niektórymi lekami będącymi agonistami dopaminy może powodować kompulsywne zachowania seksualne.
Komplikacje
Kompulsywne zachowania seksualne mogą mieć wiele negatywnych konsekwencji, które wpływają zarówno na Ciebie, jak i na innych. Możesz:
- Walczyć z poczuciem winy, wstydu i niskiej samooceny
- Rozwinąć inne stany zdrowia psychicznego, takie jak depresja, samobójstwo, silny stres i niepokój
- Zaniedbywać lub okłamywać partnera i rodziny, szkodzić lub niszczyć relacje
- Tracić koncentrację lub angażować się w aktywność seksualną, lub przeszukiwać pornografię internetową w pracy, ryzykując jej utratę
- Gromadzić długi finansowe kupując pornografię i usługi seksualne
- Zakazić się wirusem HIV, zapaleniem wątroby lub inną infekcją przenoszoną drogą płciową, lub przenieść infekcję na kogoś innego
- Angażować się w niezdrowe używanie substancji, takie jak używanie narkotyków rekreacyjnych lub picie nadmiernej ilości alkoholu
- Być aresztowanym za przestępstwa seksualne
Zapobieganie
Ponieważ przyczyna kompulsywnych zachowań seksualnych nie jest znana, nie jest jasne, jak można temu zapobiec, ale kilka rzeczy może pomóc w kontrolowaniu tego typu zachowań:
- Uzyskaj pomoc wcześnie w przypadku problemów z zachowaniami seksualnymi. Identyfikacja i leczenie wczesnych objawów może pomóc w zapobieganiu pogarszaniu się kompulsywnych zachowań seksualnych z czasem lub eskalacji w dół spirali wstydu, problemów w związku i szkodliwych czynów.
- Wcześnie poszukaj leczenia zaburzeń zdrowia psychicznego. Kompulsywne zachowania seksualne mogą być nasilone przez depresję lub lęk.
- Zidentyfikuj i poszukaj pomocy w przypadku problemów związanych z nadużywaniem alkoholu i narkotyków. Nadużywanie substancji może powodować utratę kontroli i nieszczęścia, co może prowadzić do złej oceny sytuacji i może popchnąć Cię w kierunku niezdrowych zachowań seksualnych.
- Unikaj ryzykownych sytuacji. Nie narażaj swojego zdrowia ani zdrowia innych osób, stawiając się w sytuacjach, w których będziesz kuszony do angażowania się w ryzykowne praktyki seksualne.
Korzyści z psychoterapi
- korzyść
- korzyść
- korzyść
- korzyść
- korzyść
Dlaczego Ja
Wieloletnie doświadczenie w pracy terapeutycznej
Prowadzę psychoterapię dorosłych i par. Specjalizuję się w pomocy osobom: uzależnionym i współuzależnionym, z tzw. syndromem DDA- DDD, w depresji, w stanach lękowych, w kryzysach suicydalnych, doświadczających: problemów seksualnych, trudności w relacjach partnerskich oraz udzielaniu wsparcia społeczności LGBTQ+.
Podchodzę do każdego klienta
indywidualnie
Szanuję jego historię życia. Słucham aktywnie z pełną otwartością i empatią o jego problemach i trudnościach z autentycznym zainteresowaniem na każdym etapie rozmowy.
W swojej pracy zawsze kieruję się dobrem pacjenta
Szczególny nacisk kładę na budowanie relacji terapeutycznej w poszanowaniu różnorodności płci, orientacji i tożsamości płciowej, godności i praw klienta . Pracuję zgodnie z etyką zawodową.